lunes, 22 de octubre de 2007

RECETA DE LA MANZANA Y LA CEBOLLA - (Para bajar de peso)

*UNA MANZANA ROJA CON CASCARA Y UNA CEBOLLA DE IGUAL TAMAÑO
*CORTAR EN TROZOS
*HERVIR EN UN LITRO DE AGUA HASTA QUE SE CONSUMA A LA MITAD O SEA 500cc
*COLAR Y DEJAR ENFRIAR
*TOMAR UNA TAZA DESPUÉS DEL ALMUERZO Y OTRA TAZA DESPUÉS DE LA CENA

Pueden tomar este té hasta que bajen de peso. En caso de embarazo o de estar amamantando es conveniente esperar hasta después de este periodo.

Es importante tener en cuenta que la infusión no puede guardarse en la heladera más de 48hs.

Ante cualquier duda consulte a su médico

Dr. Pedro A. Mansilla y Dra. Silvia del Valle Diaz.
011-4373-4552 - correoacupuntura@gmail.com

lunes, 17 de septiembre de 2007

RECETA PARA BAJAR EL COLESTEROL - LIMPIA ARTERIAS


Receta para bajar o mantener el nivel de colesterol - limpia arterias
250 gr. semillas de lino
100 gr. salvado de avena
100 gr. semillas de sesamo
100 gr. salvado de trigo
25 gr. germen de trigo
100 gr. de levadura de cerveza (opcional)

Se toman 4 cucharadas soperas por día.

EN CASO DE TENER DIVERTICULOS: la receta varía, ya que hay que pisar las semillas, mezclarlas muy bien y tomar 1 cucharada más chica, pero en este caso, antes de realizar la receta es necesario preguntar cada caso particular.

Siempre consulten a su médico.
Tel del Dr. Pedro Anibal Mansilla y Dra. Silvia del Valle Diaz : 011-4373-4552.

miércoles, 1 de agosto de 2007

Suelta, deja ir... (2/07/07)

SUELTA, DEJA IR...

A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo.

Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar.
Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez.
Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas.
Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien.
Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad.
Después de haber repasado los "qué hubiera pasado si..." y los "por qué?", quizás aprendamos una lección valiosa. Y descubramos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia.
Aprender a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido, con el tiempo podría ser más valioso que aquello que hemos dejado ir.

"Todo lo que sucede, sucede por una razón"

martes, 31 de julio de 2007

No esperes - 1/08/07

NO ESPERES

No esperes una sonrisa para ser gentil . . .
No esperes ser amado para amar . . .
No esperes estar solo para reconocer el inmenso valor de un amigo . . .
No esperes el luto del mañana para reconocer la importancia de quienes están hoy en tu vida...
No esperes tener el mejor de los empleospara ponerte a trabajar ...
No esperes la nostalgia del otoño para recordar un consejo . . .
No esperes la enfermedad para reconocerque tan frágil es la vida . . .
No esperes a la persona perfecta para entonces enamorarte . . .
No esperes el dolor para pedir perdón . . .
No esperes la separación para buscar la reconciliación . . .
No esperes el dolor para elevar una oración...
No esperes elogios para creer en ti mismo...
No esperes que los demás tomen la iniciativa, cuando sabes que tu has sido el culpable . . .
No esperes el "yo también" para decir "te amo" . . .
No esperes tener dinero por montonespara entonces ayudar al pobre ...
No esperes el día de tu muerte si aún no has amado la vida . . .

miércoles, 25 de julio de 2007

Receta para bajar o mantener el nivel de colesterol - limpia arterias

250 gr. semillas de lino
100 gr. salvado de avena
100 gr. semillas de sesamo
100 gr. salvado de trigo
25 gr. germen de trigo
100 gr. de levadura de cerveza (opcional)

Se toman 4 cucharadas soperas por día.

EN CASO DE TENER DIVERTICULOS: la receta varia, ya que hay que pisar las semillas, mezclarlas muy bien y tomar 1 cucharada más chica, pero en este caso, antes de realizar la receta es necesario preguntar cada caso particular.

Siempre consulten a su medico.

Tel del Dr. Pedro Anibal Mansilla y Dra. Silvia del Valle Diaz : 011-4373-4552.

martes, 10 de julio de 2007

Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando.
Soñar con la libertad, soñar con la justicia,
soñar con la igualdad y ¡¡ojalá!!...
ya no tuviera necesidad de soñarlas.
Soñar a mis hijos, grandes, sanos, felices,
volando con sus alas, sin olvidar nunca el nido.
Soñar con el amor con amar y ser amado
dando todo sin medirlo recibiendo todo sin pedirlo.
Soñar con la paz en el mundo, en mi país...
en mi mismo, y quién sabe cuál es más difícil de alcanzar.
Soñar que mis cabellos que ralean y se blanquean
no impidan que mi mente y mi corazón sigan jóvenes,
y se animen a la aventura, sigan niños
y conserven la capacidad de jugar.
Soñar que tendré la fuerza, la voluntad y el coraje
para ayudar a concretar mis sueños
en lugar de pedir por milagros que no merecería.
Soñar que cuando llegue al final
podré decir que viví soñando y que mi vida fue un sueño
soñado en una larga y plácida noche de la eternidad.

Martin Luther King

viernes, 6 de julio de 2007

QUE SEAS FELIZ

Te deseo primero que ames, y que amando, también seas amado. Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después de olvidar, no guardes rencores. Deseo, pues, que no sea así, pero que si es, sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar.

Y porque la vida es así,

Te deseo también que tengas enemigos. Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que algunas veces, te cuestiones tus propias certezas. Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea justo, para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además, que seas útil, mas no insustituible. Y que en los momentos malos, cuando no quede mas nada, esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.

Igualmente,

Te deseo que seas tolerante: no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no madures demasiado de prisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo no te dediques al desespero. Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejar que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste. No todo el año, sino apenas un día. Pero que en ese día descubras que la risa diaria es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla, por mas minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, para que descubras de cuántas vidas está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico. Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero frente a ti y digas: "Esto es mío", solo para que quede claro quién es el dueño de quien.

Te deseo también que ninguno de tus afectos muera, pero que si muere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre, mañana y al día siguiente, y que cuando estén exhaustos y sonrientes, hablen sobre el amor para recomenzar.

"Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo mas nada que desearte, sino que seas feliz".

INSTANTES

Después de un tiempo,
uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano
y encadenar un alma,
y uno aprende
que el amor no significa recostarse
y una compañía no significa seguridad
y uno empieza a aprender...
que los besos no son contratos
y los regalos no son promesas
y uno empieza a aceptar sus derrotas
con la cabeza alta y los ojos abiertos
y uno aprende a construir
todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana
es demasiado inseguro para planes...
y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
Después de un tiempo uno aprende que si es demasiado,
hasta el calorcito del sol quema.
Así es que uno planta su propio jardín
y decora su propia alma,
en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar,
que uno realmente es fuerte,
que uno realmente vale,
y uno aprende y aprende...
y con cada adiós uno aprende.
Vive la vida
Hay momentos en la vida en los que extrañas tanto a algunas personas, que quisieras sacarlas de tus sueños y envolverlas en un abrazo. Sueña lo que desees soñar;
Ve a donde desees ir;
Sé lo que deseas ser,
Porque solamente tienes una vida y una oportunidad para hacer las cosas que deseas hacer. Ten la suficiente felicidad que te haga dulce,
los suficientes tropiezos que te hagan fuerte,
la suficiente tristeza que te haga humano y
La suficiente esperanza que te haga feliz. Siempre ponte en los zapatos de otras personas. Si sientes que te duele, probablemente le dolerá a esa persona también. La mayoría de la gente feliz no necesariamente tiene lo mejor de cada cosa; ellos solamente toman lo mejor de las cosas que aparecen a lo largo de su camino. La felicidad existe para
aquellos que lloran,
aquellos que les duele,
aquellos que han buscado,
Aquellos que han tropezado;
Porque solamente ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas. La vida comienza con una sonrisa, crece con un beso y termina con una lágrima. El futuro brillante estará basado siempre en un pasado olvidado; no puedes continuar con tu vida hasta que deje escapar tus fracasos del pasado y los dolores de corazón. Cuando tu naciste, estabas llorando y todos alrededor de ti estaban sonriendo.
Vive tu vida de manera que cuando mueras seas tu quien esté sonriendo y los demás quienes estén llorando
Todo lo que siempre necesité saber, lo aprendí de mi Mamá...

Mi mamá me enseñó a APRECIAR UN TRABAJO BIEN HECHO:
"¡Si se van a matar, háganlo afuera. Acabo de terminar de limpiar!"
Mi mamá me enseñó RELIGIÓN:
"Mejor reza para que esto salga de la alfombra."
Mi mamá me enseñó LÓGICA:
"Porque yo lo digo, por eso... y punto!!!!"
Mi mamá me enseñó PREDICCIONES:
"Asegúrate que estás usando ropa interior limpia y sin agujeros
por si tenes un accidente."
Mi mamá me enseñó IRONÍA:
"Seguí llorando y yo te voy a dar una razón verdadera para que llores."
Mi mamá me enseñó a ser AHORRATIVO:
"¡¡¡ Guarda las lágrimas para cuando yo me muera!!!"
Mi mamá me enseñó ÓSMOSIS:
"¡¡¡¡¡ Cerra la boca y come!!!!!"
Mi mamá me enseñó CONTORSIONISMO:
¡Mira la roña que tenés en la nuca!"
Mi mamá me enseñó FUERZA Y VOLUNTAD:
"Te vas a quedar sentado hasta que termines la espinaca."
Mi mamá me enseño METEOROLOGÍA:
"Parece que un huracán pasó por tu cuarto."
Mi mamá me enseñó HIPOCRESÍA
"¡¡ Te dije un millón de veces que no seas exagerado!!"
Mi mamá me enseñó MODIFICACIÓN DE PATRONES DEL COMPORTAMIENTO:
"¡¡¡¡¡ Deja de actuar como tu padre !!!!!"
Mi mamá me enseñó: ENVIDIA
"Hay millones de chicos menos afortunados en este mundo que no
tienen padres tan maravillosos como vos!"
Mi mamá me enseñó habilidades como VENTRILOQUÍA:
"No me rezongues, cállate y contéstame: ¿porqué lo hiciste?"
Mi mamá me enseñó técnicas de ODONTOLOGÍA:
"¡¡¡ Me volvés a contestar y te voy a estampar los dientes en la pared!!!"
Mi mamá me enseñó RECTITUD:
Te voy a enderezar de una patada en el traste!!!"

Gracias Mamá!!!
Nada es imposible

Confía en las cosas que te inspiran.Confía en las cosas que te dan felicidad.
Confía en los sueños que siempre has anhelado y déjalos hacerse realidad.
La vida no hace promesas sobre lo que te reserva el futuro.
Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos.
La vida no te ofrece garantías sobre lo que tendrás, pero te ofrece tiempo para decidir que buscas y arriesgarte a encontrarlo.
Si tienes voluntad para hacer buen uso del talento y de los dones que son solo tuyos, tu vida estará llena de tiempos memorables y de inolvidable alegría.
Nadie comprende el misterio de la vida o su significado, mas para aquellos que deciden creer en la verdad de lo que sueñan y en sus fuerzas, la vida es un singular regalo y nada es imposible. -
Siempre habrá

Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.
Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.

Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales.
Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios.

Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas.

Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.

Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar.

Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.

Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.

Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres.
Se trata de una regla muy sencilla: Cuanto más das, más recibes. Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo.

Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida.
Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella.
¿Qué es necesario para el éxito total?
Pasos cortos y Positivos
-Autor: Douglas Pagels

sábado, 30 de junio de 2007

Aprovecha el día

Walt Whitman...Aprovecha el día

No dejes que termine sin haber crecido un poco,sin haber sido un poco más feliz,sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vidaalgo extraordinario...No dejes de creer que las palabras, la risa y la poesía sí pueden cambiar el mundo...Somos seres, humanos, llenos de pasión.
La vida es desierto y también es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos convierte enprotagonistas de nuestra propia historia...Pero no dejes nunca de soñar, porque sólo a través de sus sueños puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor error, el silencio.La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes...No traiciones tus creencias.
Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar encontra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta el pánico que provoca tenerla vida por delante...Vívela intensamente, sin mediocridades.
Piensa que en ti está el futuro y en enfrentar tu tarea con orgullo, impulsoy sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte...
No permitas que la vida te pase por encima sin que la vivas..."

Vivir y aprender

Vivir y Aprender...

Con el tiempo he aprendido a no creer en las palabras sino en las actitudes, porque a las primeras las rige la mente y las segundas son el reflejo de la esencia.
Aprendí, que no es cierto que la primera impresión es la que cuenta, que se necesita mucho más que eso para crear un concepto y ese punto todavía es relativo.
Aprendí, que no importa lo que digan, si no hago lo que siento me estoy traicionando y a la larga el precio que se paga por eso es muy alto.
Aprendí que es más fácil levantarse de una caída, si me animo a saltar, que de una cobardía.
Aprendí a ser libre, reconociendo mis puntos débiles y enfrentando mis miedos, antes de que estos me consuman y me sequen.
Aprendí que no es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía.
Aprendí, que cuando se ama de verdad, queda marcado a fuego para siempre .. y nada vuelve a ser igual.
He aprendido, que estar de un lado o estar de otro, es solo una barrera social, que cuando uno se atreve a escuchar la voz del corazón, crea su único y propio lado y ese es el que en verdad cuenta.
Aprendí a animarme, a arriesgarme, a jugarme y pelear por lo que creo que vale, porque eso me hace sentir realmente viva, aunque se convierta a veces en algo peligroso.
Aprendí a seguir, aún, cuando creo que no puedo más ...
y por Todo lo que Aprendí y Viví ...
por Todo lo que me resta Aprender y Vivir ...
y por Todo esto que Vale la Pena
decidí:
que no voy a dejarte ir...

P. Neruda

Si te vas a calentar, que sea al sol
Si vas a engañar, que sea a tu estómago
Si vas a llorar, que sea de alegría
Si vas a mentir, que sea la edad
Si vas a robar, que sea un beso
Si vas a perder, que se pierda el miedo
y si existiese hambre, que sea de amor
Si es para ser feliz... que sea todo el tiempo !!

Pablo Neruda

Que Seas Feliz

QUE SEAS FELIZ

Te deseo primero que ames, y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que si es, sepas ser sin desesperar.
Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar.
Y porque la vida es así, Te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que algunas veces, te cuestiones tus propias certezas.
Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea justo, para que no te sientas demasiado seguro. Te deseo además, que seas útil, mas no insustituible. Y que en los momentos malos, cuando no quede mas nada, esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.
Igualmente, Te deseo que seas tolerante: no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros.
Te deseo que siendo joven no madures demasiado de prisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejar que fluyan entre nosotros.
Te deseo de paso que seas triste. No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras que la risa diaria es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.
Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.
Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.
Deseo también que plantes una semilla, por mas minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, para que descubras de cuántas vidas está hecho un árbol.
Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico.
Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero frente a ti y digas: "Esto es mío", solo para que quede claro quién es el dueño de quien.
Te deseo también que ninguno de tus afectos muera, pero que si muere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.
Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre, mañana y al día siguiente, y que cuando estén exhaustos y sonrientes, hablen sobre el amor para recomenzar.
"Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo mas nada que desearte, sino que seas feliz".

Vive

Vive

Si para recobrar lo recobrado
Debí perder primero lo perdido
Si para conseguir lo conseguido
Tuve que soportar lo soportado,
Si para estar ahora enamorado
Fue menester haber estado herido,
Tengo por bien sufrido lo sufrido,
Tengo por bien llorado lo llorado.
Porque después de todo he comprobado
Que no goza bien de lo gozado
Sino después de haberlo padecido.
Porque después de todo he comprendido
Que lo que el árbol tiene de florido
Vive de lo que tiene sepultado.

Francisco Luis Bernárdez

lunes, 25 de junio de 2007

A pesar de todo

A PESAR DE TODO

SONRÍO....Aunque la vida me golpee,Aunque no todos los amaneceres sean hermosos,Aunque se me cierren las puertas. Sonrío...
SUEÑO....Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento,Porque quizás mi sueño pueda cumplirse,Porque soñar me hace feliz.
LLORO...Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón,Porque mi angustia decrece, aunque sólo sea un poco,Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia.
AMO...Porque amar es vivir,Porque si amo, quizás reciba amor,Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca.
COMPARTO....Porque al compartir crezco,Porque mis penas, compartidas, disminuyen,Y mis alegrías se duplican.
¡¡¡Sonrío, sueño, lloro, amo, comparto, vivo.!!! Y por esto cada día doygracias a Dios que me da un día más...

Autor desconocido

JAMÁS RENUNCIES A TU SUEÑOS

JAMÁS RENUNCIES A TU SUEÑOS

Jamás Renuncies a tus Sueños
Busca la dicha en la naturaleza
en lo bello de una montaña
en lo sereno del mar
Busca la dicha en la amistad
en el gozo de hacer cosas juntos
en el compartir y comprender
Busca la dicha en tu familia
en la estabilidad de saber
que a alguien le importas
en la fuerza del amor y la sinceridad
Busca la dicha en ti mismo
en tu mente y tu cuerpo
en tus valores y tus logros
Busca la dicha en todo cuanto hagas

Autor desconocido.

jueves, 21 de junio de 2007

Cada día de tu vida

CADA DIA DE TU VIDA

Intercambia una palabra amable con un amigo.
Regala una sonrisa.
Revela un secreto.
Escucha lo que alguien trata de decir.
Escucha de corazón lo que alguien no puede expresar.
Intenta algo nuevo.
Perdona a alguien que te haya herido.
Perdónate tus errores pasados.
Date cuenta de tus imperfecciones.
Descubre tus posibilidades.
Haz un nuevo amigo.
Acepta la responsabilidad de todo lo que haces.
Rechaza la responsabilidad de las acciones de los demás.
Sueña un sueño.
Contempla la puesta de sol.
Valora lo que tienes.
Valora lo que eres.
Ama tu vida.
ES UN REGALO QUE DIOS TE HA HECHO.

Autor Desconocido

martes, 19 de junio de 2007

Recuerdos de otro tiempo

Para que los contemporáneos recuerden y los jóvenes conozcan cómo era esta milonga de vivir en Buenos Aires...

Los autos eran todos negros. Cuando salió el Valiant parecía un avión y todos se asombraban: daba más de 120!!. No había semáforos. Para doblar se sacaba la mano por la ventanilla.
Las mujeres no manejaban.

En las esquinas estaba la garita del vigilante desde donde un cana dirigía el tránsito, vestido con unas mangas blancas en el antebrazo y tocaba el silbato y hacía señas para que la gente cruzara.

Con tan pocos autos, no había problemas de estacionamiento en ningún lado; y todas las avenidas eran de doble mano. Había muchos carros tirados a caballo. La mayoría de los vendedores pasaban en carro por la mañana: el lechero, el sifonero, el papero, la panificadora, el que vendía pescados, el verdulero, el escobero, el basurero.

Como no todos tenían heladera había uno que vendía hielo en barra: el yelero. Cortaba el bloque con un golpe de serrucho y lo cargaba al hombro con una bolsa de arpillera. A los tranvías los conducía el motorman y un guarda cortaba los boletos. Los asientos eran de madera y en invierno se colaba un frío que daba calambre.

Los medios de transporte público eran el colectivo y el trolley que era un colectivo enorme con dos fierros arriba conectados a la línea eléctrica, ¡Ah, también estaba el tren!, pero con locomotoras a carbón.

Viajar en avión era cosa de ricos. Se usaba el correo postal con la estampilla. En muchas esquinas había un objeto cilíndrico pintado de colorado: el buzón.
Muy poca gente tenía teléfono particular, y entonces se lo prestaban a los vecinos. No había teléfonos públicos y para hablar había que ir a la empresa telefónica donde la comunicación la hacía la operadora conectando cables de dos colores en unos enchufes. Todos los teléfonos eran negros.

La gente se visitaba sin previo aviso, directamente caía en la casa de uno y golpeaba la puerta. La señora de la casa mandaba al hijo de apuro al almacén a comprar un poco de fiambre y bebidas.
El documento de identidad de los hombres se llamaba Libreta de Enrolamiento y el de las mujeres Libreta Cívica. Ir a la colimba era ir a servir a la Patria o a hacerse hombre: si te tocaba Marina tardabas dos años en hacerte hombre.

Los inviernos eran crudos y los pulloveres los tejían las abuelas. A los chicos les ponían guantes de lana, bufanda y orejeras... ¡Pero los pantalones eran cortos!... con medias 3/4. Los sabañones en los dedos eran un suplicio.
Los únicos cuatro made in que había eran Made in USA , Made in England , Made in Germany. Made in France.

La mayoría de los países del Africa eran colonias británicas, francesas, belgas o portuguesas. Asia quedaba allá lejos. Oceanía no existía.

Todos los envases de bebida eran de vidrio y la gaseosas venían en botellas chiquitas. Los chicos tomaban un cosa llamada Granadina y un concentrado que se diluía: Refrescola.

En las confiterías se pedía Bidú,Bilz, Pomona, Spur Cola. A los bares se iba para tomar una grapa o una ginebra y sólo iban los hombres. La mayoría de las cosas se vendían por precio y no por peso: 5 centavos de azúcar, 10 de fideos, 5 de manteca.

El vino se compraba suelto llevando la>damajuana , lo mismo que el aceite. En algunos barrios las gallinas y los pavos se vendían vivos. Se los mataba y se desplumaban con agua hirviendo.

Los almaceneros, los dueños de restaurantes y los mozos eran todos gallegos, los albañiles y carpinteros italianos, los tintoreros japoneses, los vendedores ambulantes de ropa turcos y los lecheros vascos.

Los hombres usaban gemelos para las mangas de camisa, chaleco, moñito en vez de corbata, sombrero, ligas para las medias, tiradores y guantes.
Se peinaban como Carlitos con Brillantina Glostora(La peinó y gol de Fixina! o con gomina Brancato).

Se afeitaban con brocha. No se había sido inventado el champú ni la crema de enjuague. El desagüe del inodoro era una cadena. Los colchones y las almohadas eran de lana, pluma o algodón, no existían la goma espuma ni el polyester.

Había un oficio que era el de cardador; el hombre que iba a la casa, descosía el colchón, lo cardaba y lo volvía a armar; se lo llamaba anualmente en primavera.

La ropa necesitaba plancha y almidón y cuando se rompía se zurcía o se le ponía un remiendo. Los lavarropas eran un lujo, todo se lavaba en una enorme pileta de cemento armado refregando contra una tabla de madera y se colgaba en una soga que cruzaba el patio.

La entrada a la adolescencia estaba marcada por los pantalones largos, la llave de la casa y el reloj pulsera. Las mujeres no usaban pantalones, a ninguna edad.

La luz se pagaba a domicilio; pasaba un cobrador, leía el medidor y le pagabas ahí mismo. De noche un policía patrullaba las calles y se fijaba que las puertas de las casas estuvieran con llave.

Casi no existían productos electrónicos; el tocadisco había desplazado a la vitrola y los pudientes tenían un combinado que era un enorme cajón de madera con radio.

Los discos eran de pasta, de 78 rpm. y no hacía falta cambiar la pua después de cada pasada como en la vitrola (a la que se le daba cuerda !!).

Las noticias se conocían por el diario y la radio. El domingo al mediodía se escuchaba la audición de Jabón Federal: La Gran Pensión del Campeonato, La Caravana del Buen Humor y los sábados Calle Corrientes; después vinieron Los Campanelli. De tarde El Gostora tango Club, Los Pérez García, Tarzán, Poncho Negro y de noche ; Catita, El Zorro, Mareco, La Craneoteca de los Genios. Cuando había golpe de estado se buscaba a Ariel Delgado en Radio Colonia. Cuando apareció la TV era en blanco y negro y sólo había un canal (LR3>Radio Belgrano TV Canal 7) que transmitía dos o tres horas diaras. Muy poca gente tenía televisor.
No había cosas a pila salvo las linternas. Los encendedores eran a bencina. Los fósforos de cera.

Los juguetes que se movían eran a cuerda.
La medicina casera podía matarte: vinagre, la barrita de azufre, ventosas, purgas laxantes de aceite de castor, las píldoras Ross para regularizar el intestino, el ajo con leche para sacar la lombriz solitaria, las enemas, los tópicos en la garganta, el carbón para cortar la diarrea, el Geniol o el Mejoral para el dolor de cabeza, paños con alcohol para el dolor de estómago.

Los chicos se enfermaban de sarampión, viruela, poliomelitis ,escarlatina, tos convulsa, varicela.

Por cualquier cosa te metían un supositorio que te dejaba a la miseria. Para eliminar las moscas se usaba una paleta o se les echaba Flit . También existía el papel matamoscas, que era una tira de papel engomado que colgaba del techo donde los bichos quedaban pegados. Para desinfectar se usaba la lavandina, el fluido Manchester y la acaroína.

Había muy pocos Bancos, lo más común era la cuenta corriente y la libreta de hule negra; la palabra era suficiente para cerrar un trato. Nadie compraba dólares. Todos los vecinos se conocían y se visitaban, uno llevaba unas tortas fritas y el otro una uvas de su parral, empanadas o cosas así.

Por las tardes, la gente salía a la vereda a tomar mate, leer el diario y conversar de bueyes perdidos. Para fin de año se iba a saludar casa por casa con una sidra bajo el brazo. Las mujeres se pasaban la mañana entera cocinando, siempre había ollas de agua hirviendo en alguna parte. La calefacción era a carbón o a kerosene que había que ir a comprar a la estación de servicio.

Había pocas heladeras. Los cigarrillos eran sin filtro. Fumar era cosa de hombres, no de mujeres. Se podía fumar en cualquier lado, incluso en los colectivos. El diariero traía todos los días La Nación o La Prensa .

Los lunes llegaba el Billiken y en el kiosco se compraban Patoruzú , El Pato Donald , Superman o Misterix por unas monedas. Para enterarse de los chismes del ambiente de la radio y del cine las mujeres compraban Antena o Radiolandia, las jovencitas enamoradizas leían Cuéntame .

Los chicos andaban en bicicleta, jugaban a las bolitas, a las figuritas, al ludo, a las damas, a la lotería, patinaban o hablaban en jeringozo, tocaban el timbre de una casa y salían corriendo, jugaban a la escondida y a la mancha, al rango y a la rayuela. Cuando llovía y se inundaba la calle hacían barquitos de papel.

Remontaban barriletes, coleccionaban estampitas y leían revistas mejicanas y los libros de la Colección Robin Hood. En las plazas había un guardián que la mantenía limpia. Todas las tardes aparecía el barquillero, el que vendía pirulines, el pochoclero y el manisero. Todas tenían hamacas, sube y bajas y toboganes. En muchas había calesitas. El heladero pasaba siempre a las 2 de la tarde en un triciclo: ¡palitos, bombón, helado!.

Se iba al cine semanalmente a ver una de cowboys o de pistoleros. Daban tres películas y las familias llevaban comida en una canasta. Los Jueves había "Continuado", daban Los 3 Chiflados, El Gordo y el Flaco, noticieros y dibujos animados. Cada vez que se quemaba la película se armaba un griterío infernal y volaban las cáscaras de banana.

Casi todas las películas eran en blanco y negro aunque algunas comenzaban a llegar en technicolor. Los libros y cuadernos se forraban con papel araña y los chicos tenían una libreta de ahorro postal con estampillas, y el chanchito alcancía. El único pegamento para el colegio era el Pegalotodo.

El hombre de la bolsa se llevaba a los chicos que no querían tomar la sopa. A los bebés los traía la cigüeña de París. No se hablaba de animales en extinción ni de tala indiscriminada de árboles. Había indios salvajes y zonas del planeta inexploradas. Los mares no estaban contaminados y el agujero de ozono todavía no se había inventado.

No se hablaba de marketing, anorexia, aerobismo, clonación, tercera edad, globalización, stress ni celulitis. No había teflón, fax, FM, sachets, countries, ninjas, shoppings, prepizzas, CDs, locutorios, freezers , DVDs ni kiwis.

Nadie sabía que significaba diet, biodegradable, delivery, tenedor libre, ADN, freeshop o psicología. En la mesa los chicos no hablaban. "En Pehuajó todavía no había nacido Manuelita".

Hubo momentos

Hubo momentos...

Hubo un momento en el que creías que la tristeza sería eterna; pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.

Hubo un momento en el que dejaste de creer en el amor; y luego apareció esa persona y no pudiste dejar de amarla cada día más
.
Hubo un momento en el que la amistad parecía no existir; y conociste a ese amigo que te hizo reír y llorar, en los mejores y en los peores momentos.

Hubo un momento en el que estabas seguro que la comunicación con alguien se había perdido; y fue luego cuando el cartero visitó el buzón de tu casa.

Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna; y sin dejarte ni siquiera entristecerte terminó en un abrazo.

Hubo un momento en que un examen parecía imposible de pasar; y hoy es un examen más que aprobaste en tu carrera. Hubo un momento en el que dudaste de encontrar un buen trabajo; y hoy puedes darte el lujo de ahorrar para el futuro.

Hubo un momento en el que sentiste que no podrías hacer algo: y hoy te sorprendes a ti mismo haciéndolo.

Hubo un momento en el que creíste que nadie podía comprenderte; y te quedaste boquiabierto mientras alguien parecía leer tu corazón.

Así como hubo momentos en que la vida cambió en un instante, nunca olvides que aún habrá momentos en que lo imposible se tornará un sueño hecho realidad.
Nunca dejes de soñar, porque soñar es el principio de un sueño hecho realidad.

Autor desconocido

Tiempo de vivir

TIEMPO DE VIVIR

Vivir, es vibrar cada instante, ante la emoción de percibir la maravilla de la creación que nos rodea.

Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá, es atraparlo intensamente, porque forma parte del tiempo que sabemos que ha quedado en el ayer.

Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad y llevar a su máxima expresión nuestra capacidad de ser.

Vivir, es gozar los momentos bellos y desafiarse a sí mismo ante las adversidades.

Vivir, es aprender más cada día, es evolucionar y cambiar para hacer de nosotros un ser mejor que ayer, un ser que justifica su existir.

Vivir, es amar intensamente a través de una caricia, es escuchar en silencio la palabra del ser amado, es perdonar sin réplica una ofensa, es aspirar la presencia del otro, es besar con pasión a quien nos ama.

Vivir, es contemplar apaciblemente la alegría de un niño, escuchar al adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar, acompañar con gratitud la ancianidad en su soledad.

Vivir, es comprender al amigo ante la adversidad y aunque se tengan mil argumentos para contradecirlo o justificarlo, finalmente solo escucharlo, es tener la capacidad de regocijarme ante sus triunfos y realización.

Vivir es sentir que nuestro existir no fue vano y en la medida en que nos atrevamos a dar lo mejor de nosotros en cada momento, logremos manifestar la grandeza de nuestra alma para amar.

Vivir es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar, es dar y aceptar, es comprender que nuestro tiempo es lo único que poseemos para realizar plenamente nuestro ser.

del libro "Una metáfora más ... "Miguel Ángel Cornejo

Tu puedes alcanzarlo todo

TU PUEDES ALCANZARLO TODO!!!

Reflexiona acerca de lo que has logrado en tu vida; acerca de tus progresos; acerca de donde empezaste y en donde estás ahora.

Recuerda esos momentos en los que te parecía que el mundo se iba a acabar, que no había ninguna salida, que nunca encontrarías la solución. Luchaste, y hoy no son más que anécdotas que escasamente recuerdas.

Reconoce lo que has creado en tu vida; de lo que sientes orgullo y que hace un tiempo te parecía inalcanzable.

Algunas veces nos decimos: "Yo no he logrado nada especial." Esto equivale a no reconocer tus esfuerzos, y por lo tanto, es tratarte injustamente.

Recuerda el examen que todos tildaban de imposible para ti; del que decían que no aprobarías. Decidiste sacarlo adelante y después te llenaste de satisfacción por haberlo logrado.

Recuerda ese proyecto del que decían que era demasiado para ti; que te quedaba grande; que nadie lo había hecho antes; que era para gente especial. Tú perseveraste, te preparaste, golpeaste en todas las puertas que se te ocurrieron, no permitiste que los obstáculos te desanimaran, y, cuando te diste cuenta, habías superado tus propias metas.

¿Qué cualidades te comprometiste a expresar en esos momentos? Persistencia, recursividad, creatividad, templanza, flexibilidad, capacidad de sobreponerte rápidamente, humildad para reconocer tus equivocaciones, disposición a aprender de tus errores y a hacer lo necesario para lograr tus sueños.

Tal vez pensarás que ninguna de estas cualidades es tuya, pero te prometo que tú las posees, y tú sabes mejor que nadie que cuando realmente has querido lograr algo, las has sabido manifestar, las has utilizado y has logrado tu objetivo.

Por eso apuesto lo que sea que cuando tú quieras algo, lo conseguirás. Puede que te demores, que te cueste, que te equivoques mil veces, pero tú ya varias veces has demostrado que, cuando realmente lo quieres, tienes la fuerza, la habilidad y la paciencia para alcanzarlo.

Lo que no has alcanzado se debe a que aun continuas luchando por ello en el camino correcto; a que decidiste rendirte; o a que por cualquier razón no estás en disposición de invertir la energía necesaria para hacerlo realidad.

Nunca dudes de tu fuerza y de tu capacidad de lograr lo que quieres. Si no tienes algo, no culpes a las circunstancias o a los demás porque te llenarás de amargura y resentimiento. Recuerda que tienes tanta libertad para usar tu gran fuerza y tu poder, que hasta puedes decidir no usarlos.

Autor Desconocido

Las lágrimas

Las lágrimas

Todavía lloramos. Y qué bueno que así sea. Las lágrimas rara vez hacen mal. Son siempre una catarsis, una liberación, una forma de decir que nadie es autosuficiente.
En esta confesión de franqueza humana se esconde un acto de humildad de quien reconoce que llegó a una encrucijada. Y, cuando esto hiere demasiado, los ojos dicen lo que no se consigue pronunciar.
Hay lágrimas de dolor, lágrimas de amor, lágrimas de alegría incontenible, lágrimas de tristeza, lágrimas silenciosas de paz y de ternura, lágrimas de gratitud por un elogio realizado en el momento preciso, lágrimas de esperanza, lágrimas de inocencia.
Pero también hay lágrimas de vergüenza, de necedad, de desafío, de chantaje, de egoísmo por no haber conseguido lo que se quería.

Hay quien llora por cualquier cosa y hay quien tiene vergüenza de llorar, cuando llorar era la única cosa decente que podía hacerse.Es muy probable que existan cosas mucho más bonitas que una persona llorando en paz.

Pero, después de las siete maravillas del mundo, muy bien se podría proponer la que sigue como la octava: Un monumento a la persona que todavía llora por amor y que además no tiene vergüenza de mostrar que dentro de ella habita un sentimiento noble.

De las cosas más bonitas que conozco, una de ellas es la sonrisa de una persona... y otra, la lágrima silenciosa de alguien que desea comenzar de nuevo...

Autor Desconocido

Cuando amanezca

CUANDO AMANEZCA

Cuándo amanezcas de nuevo busca un lugar especial donde solamente has vivido alegrías cierra tus ojos...
imagínate un lugar un paisaje donde todo es tranquilidad donde todo... nació de nuevo a tu lado.

Cuándo amanezca de nuevo solamente recuerda lo mejor de ti lo que te ayudara a olvidar la tormenta que dejaste atrás...

cuándo amanezca de nuevo acepta lo que ven tus ojos un verdadero oasis de lo que siempre deseaste y arroja en el mar lo que te hace daño y vuelve a amar porque recuerda que el verdadero amor cuándo llegue a ti...sentirás lo que nunca habías creído sentir y veras.. lo que siempre has deseado.

cuándo amanezca de nuevo busca la felicidad ausente donde no exista el pasado... y te darás cuenta que el verdadero amor siempre estará a tu lado sanando tus heridas

Cuándo amanezca otra vez cuándo el sol anuncie su presencia sentirás en tu pensamiento el ángel de la felicidad... entregándote... tu derecho a amar cada mañana...

cuándo salga el primer lucero pide tu mejor deseo camina despacio por el camino de la verdad para que puedas encontrar un nuevo amanecer vive cada momento que Dios te regalo por darte el... la vida!

AUTOR: Basilio Emmanuel

Todo tiene su tiempo

Todo tiene su tiempo

No aceleres la lluvia, ella tiene su tiempo cierto de caer y saciar la sed de la tierra;
No aceleres el poner del sol, él tiene su tiempo de anunciar la noche hasta su ultimo rayo de luz;
No aceleres tu alegría, ella tiene su tiempo de aprender con tu tristeza;
No aceleres a tu silencio, él tiene su tiempo de paz después que los ruidos paren;
No aceleres tu amor, él tiene su tiempo de sembrar en la tierra más árida de tu corazón;
No aceleres tu rabia, ella tiene su tiempo para expandirse en las aguas calmas de tu conciencia;
No aceleres el otro, pues él tiene su tiempo para florecer a los ojos del Creador.
No te aceleres a ti mismo, pues necesitas de tiempo para sentir tu propio crecimiento.

Autor desconocido

Un día como cualquier otro

Un día como cualquier otro...

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar.
Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,
y que en estas está la única y mejor forma de superarnos,
aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui,
me dejó de importar quien ganara o perdiera,
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, si no jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamarle a alguien "Amigo". Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida".
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente,
aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas, aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,
desde aquel día ya no duermo para descansar ahora plenamente duermo para soñar.

Autor Desconocido

El Triunfo

EL TRIUNFO

Cuando el egoísmo no limite tu capacidad de amar…

Cuando confíes en ti mismo aunque todos duden de ti, y dejes de preocuparte por el que dirán…

Cuando tus acciones sean tan concisas en duración como en resultados.

Cuando puedas renunciar a la rutina sin que ello altere el metabolismo de tu vida.

Cuando sepas distinguir la sonrisa de la burla, y prefieras la eterna lucha que la compra de la falsa victoria.

Cuando el ser espontáneo te libere del método.

Cuando actúes por convicción y no por adulación.

Cuando puedas ser pobre sin perder tu riqueza y rico sin perder tu humildad.

Cuando sepas perdonar tan fácilmente como ahora te disculpas.

Cuando puedas caminar junto al pobre sin olvidar que es un hombre y junto al rico sin pensar que es un Dios.

Cuando sepas enfrentarte a tus errores tan fácil y positivamente como a tus aciertos.

Cuando halles satisfacción compartiendo tu riqueza.

Cuando sepas manejar tu libertad para pensar, hablar, leer, escribir y hasta escuchar sin caer en excesos.

Cuando ya no debas sufrir para conocer la felicidad y no seas ya capaz de cambiar tus sentimientos o tus metas, por el placer.

Cuando no trates de hallar respuestas en las cosas que te rodean, sino en tu propia persona.

Cuando aceptes los errores y no pierdas la calma.

ENTONCES, Y SOLO ENTONCES; SERÁS UN ¡TRIUNFADOR!

Autor Desconocido

Prometete a ti mismo.

Prométete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda turbar tu paz mental.
Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas.
Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos.
Mirar el lado bueno de todas las cosas y hacer que este optimismo se haga verdadero.
Sentirse tan entusiasta con el éxito de los demás como con el nuestro.
Olvidar los errores, penas del pasado y aferrarse a los grandes logros que alcanzaremos en el futuro.
Brindarle a cada criatura viviente que hallemos a nuestro paso una sonrisa.
Sentirnos demasiado fuerte para preocuparnos, demasiado nobles para encolerizarnos, demasiado seguros para temer y demasiado contentos para pensar en dificultades.

Aprenderas

William Shakespeare
Aprenderás...

Aprenderás que no importa a donde llegaste sino a donde te diriges y si no lo sabes cualquier lugar sirve.

Aprenderás que sino controlas tus actos ellos te controlan y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuan delicada o frágil sea una situación: siempre existen dos lados.

Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrenando las consecuencias...

Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica. Descubrías que algunas veces la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez, sea una de las pocas que te ayuden a levantarte.

MADURAR tiene mas que ver con lo que has aprendido, que con los años vividos. Aprenderás que hay mucho más de tus padres en ti que lo que supones.

Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes, y seria una tragedia que se lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.

Aprenderás que cuando sientas rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da derecho a ser cruel. Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo lo que puede, Porque hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo... No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

Aprenderás que con la misma severidad con la que juzgas, también serás juzgado y en algún momento ordenado. Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que los arregles.

Aprenderás que el tiempo no es algo que puedes volver atrás, por lo tanto debes cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores. Entonces y solo entonces, sabrás realmente lo que puedes soportar, que eres fuerte y que podrás ir, mucho mas lejos, que cuando creías que no se podía más. Es que realmente la vida vale mas cuando tienes valor de enfrentarla."

Recuerda

Recuerda...

Cuando el cielo está gris...Acuérdate cuando lo viste profundamente azul.Cuando sientas frío...Piensa en un Sol radiante que ya te ha calentado.Cuando sufras una temporal derrota...Acuérdate de tus triunfos y de tus logros.Cuando necesites amor...Revive tus experiencias de afecto y ternura.
Acuérdate de lo que has vividoy de lo que has dado con alegría.Recuerda los regalos que te han hecho,los besos que te han dado,los paisajes que has disfrutadoy las risas que de ti han emanado.
Si esto has tenido...Lo podrás volver a tener y lo que has logrado,lo podrás volver a ganar.
Alégrate por lo bueno que tienes y por lo de los demás;desecha los recuerdos tristes y dolorosos,no te lastimes más.
Piensa en lo bueno, en lo amable,en lo bello y en la verdad.Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdosy emociones sanas y vívelas otra vez.Visualiza aquél atardecer que te emocionó.Revive ésa caricia espontánea que se te dio...Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido,piensa y vive el bien.
Allí en tu mente están guardadas todas las imágenes...
Y sólo tú decides cuáles has de volver a mirar!

Autor desconocido

El teatro de la vida

El teatro de la vida Por Charles Chaplin

" La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...
Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida...
...antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos.
¡Hey, hey, sonríe! más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan con tu sonrisa, así como yo.
¡Vive! ¡Intenta! La vida no pasa de una tentativa.
¡Ama! Ama por encima de todo, ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo, no ignores el hambre!
Olvida la bomba atómica pero antes haz algo para combatirla aunque no te sientas capaz.
¡Busca! Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia, y si, una aproximación.
¡Acepta! La vida, las personas, haz de ellas tu razón de vivir.
¡Entiende! Entiende a las personas que piensan diferente a ti, no las repruebes.
¡Eh Mira... Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy? ¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?
¡Eh! No corras...
¿Para que tanta prisa? Corre apenas dentro tuyo.
¡Sueña! Pero no perjudiques a nadie y no transformes tu sueño en fuga.
¡Cree! ¡Espera! Siempre habrá una salida, siempre brillará una estrella.
¡Llora! ¡Lucha! Haz aquello que te gusta, siente lo que hay dentro de ti.
Oye... Escucha lo que otras personas tienen que decir, es importante.
Sube... Haz de los obstáculos escalones para aquello que quieras alcanzar.
Más no te olvides de aquellos que no consiguieron subir en la escalera de la vida.
¡Descubre! Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente, yo también lo voy a intentar.
¡Hey! Tú... ahora ve en Paz.
Yo preciso decirte que TE ADORO, simplemente porque existes.

Charles Chaplin

¿y qué si cometiste un error?

¿Y Qué Si Cometiste Un Error?
El editor de obituarios de cierto periódico era el tipo de persona que no aceptaba con facilidad cuando cometía algún error. Un día recibió una llamada telefónica de un suscriptor del periódico que se quejaba amargamente de que su nombre había aparecido en los obituarios del periódico del día. "No me diga..." fue la tranquila respuesta del editor, "Y desde dónde me está llamando?"
Hay mucha gente que llega hasta esos extremos, pero no hay porque ser así. No nos debemos avergonzar por cometer errores. Los errores son una parte importante y necesaria del proceso de aprendizaje.
Cierto empleado platicaba un día con su jefe, a quien consideraba una persona exitosa.
"Y dígame", le preguntó el empleado "¿Cómo es que ha logrado su éxito?""Lo resumo en dos palabras" contestó"Y cuáles son esas palabras""Buenas decisiones"No conforme con la respuesta, el empleado preguntó de nuevo "¿Y cómo logra tomar las decisiones correctas?""Lo resumo en una palabra, experiencia""Y cómo ha conseguido su experiencia""Lo resumo en dos palabras" respondió"Y cuáles son esas dos palabras""Malas decisiones"
Si queremos tomar alguna ventaja de nuestros errores, entonces tenemos que cometer algunos. Y con el paso del tiempo, mientras cometamos errores distintos cada ocasión, entonces estaremos aprendiendo y creciendo.
¿Te has sentido mal últimamente por algún error que hayas cometido?, entonces analiza que fue lo que hiciste mal, asegúrate de no volverlo hacer, perdónate a ti mismo, y sigue adelante.
¿No sientes la suficiente confianza como para tomar el riesgo de hacer algo, ya que tienes miedo de cometer algún error?, bueno, pues entonces recuerda que inclusive las malas decisiones pueden ser una excelente oportunidad de aprender, porque la única manera de aprender a tomar buenas decisiones es tomando algunas malas decisiones.
Así que, no lo pienses más, atrévete a tomar malas decisiones, hazlo con todo el valor que tengas, a fin de cuentas, esas malas decisiones te convertirán en una persona más sabia. Y si tomas la suficiente cantidad de malas decisiones y aprendes de ellas, llegará el día en que no podrás tomar más malas decisiones y serás lo mejor que puedes ser.
Autor desconocido

Imaginate

IMAGINATE

Quiero que utilices tu imaginación y la percepción de tus nuevos ojos para verte a ti mismo viviendo un sueño nuevo, una vida en la que no sea necesario que justifiques tu existencia y en la que seas libre para ser realmente quien eres.
Imagínate que tienes permiso para ser feliz y para disfrutar de verdad tu vida. Imagínate que vives libre de conflictos contigo mismo y con los demás.

Imagínate que no tienes miedo de expresar tus sueños.
Sabes qué quieres, cuándo lo quieres y qué no quieres.
Tienes libertad para cambiar tu vida y hacer que sea como tú quieras.
No temas pedir lo que necesitas, decir que sí o decir que no a lo que sea o a quien sea.
Imagínate que vives sin miedo a ser juzgado por los demás.
Ya no te dejas llevar por lo que otras personas puedan pensar de ti.
Ya no eres responsable de la opinión de nadie.

No sientes la necesidad de controlar a nadie y nadie te controla a ti.
Imagínate que vives sin juzgar a los demás, que los perdonas con facilidad y te desprendes de todos los juicios que sueles hacer.
No sientes la necesidad de tener razón ni de decirle a nadie que está equivocado.
Te respetas a ti mismo y a los demás, y a cambio, ellos te respetan a ti.
Imagínate que vives sin el miedo de amar y no ser correspondido.
Ya no temes que te rechacen y no sientas la necesidad de que te acepten.

Puedes decir "TE QUIERO " sin sentir vergüenza y sin justificarte.
Puedes andar por el mundo con el corazón completamente abierto y sin el temor de que te puedan herir.
Imagínate que vives sin miedo a arriesgarte y a explorar la vida.
No temes perder nada.
No tienes miedo de estar vivo en el mundo y tampoco de morir.
Imagínate que te amas a ti mismo tal como eres.
Que amas tu cuerpo y tus emociones tal como son.
Sabes que eres perfecto tal como eres.

La razón por la que te pido que imagines todas estas cosas es porque ¡todas son posibles!
Puedes vivir en un estado de gracia, de dicha, en el suelo del cielo.
(Dr. Miguel Ruiz en "Los Cuatro Acuerdos")